[...] innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na minute,chec zrobienia czegos,poprawa humoru (?) wzialem kilka h temu (3-4?) na pusty zoladek -> zero jazd,czesto bywa ze [...]
Ulany jak wieprz wgl cykl porazka zamiast wyciac sie i dopiero sie brac za takie rzeczy to wbiles 9/10 smalcu i wody a 1/10 to miesien.Bez urazy ale w choy zyebales sprawe%-)
1. Czy musze brać w posiłkach około treningowych to carbo i Wpc/wpi/wph? Wolałbym zastąpić to normalnym posiłkiem załóżmy 2h przed ćwiczeniami i 2h po ćwiczeniach. 2. Jak się mają te wskazówki do diety low carb? Lepiej będzie zgubić body fat z low carb czy ułożyć sobie diete według Precision Nutrition?
zobacz szczyty estrów i okres ich półtrwania prop ma go ok 4.5 dnia jak on schodzi to wchodzi kolejny estr,i dając po kilku dniach kolejna iniekcję one sie nakładają.Mixa wystarczy spokojnie 2 razy w tyg bić żadnych wahań nie odczujesz.Bez sensu brać mixa i bawić się w iniekcje przy małych dawkach i bić go co 2-3 dni.To wolał bym przybic propa [...]
Ja mam zamiar brać suple na stawy profilaktycznie co jakiś czas, aby je wzmacniać, gdyż uprawiam sporty walki. I myślałem właśnie aby do sporadycznego stosowanie brać glukozaminę, przez 2-3 miesiące i 2 miesiące przerwy i tak cały czas ;D Mogłoby tak być ? Czy coś innego zastosować i jak długo to przyjmować (profilaktycznie) ?
Jeżeli zależy Ci na tym, żeby (bez urazy) spaść się jak świnia, to jak najbardziej możesz brać metkę. Przy tej diecie, na której wyhodowałeś 90cm w bebzonie przy wadze 75kg, to bez trudu na metce zrobisz kolejne 10 czy 15cm i z 10kg masy. To oczywiście będzie głównie woda i fat.
[...] informuje sie na stronach odpowiednich instytucji. najczęściej wycofują konkretną serię. neidawno z Omo rzeczywiscie tak było - wycofali jedną serię bo nie spelniała wymagań jakościowych. >Nie ma takiej mozliwości aby test nie działał< Oj tam. owszem jest. Odpornośc androgenowa czy też AIS z angielska się to nazywa. Może z takim przypadkiem [...]
[...] Jak niedawno obejrzałem walkę znowu, to trzeba przyznać że ta druga próba obalenia, była zayebiscie zblokowana przez Spidera, a Weidman w drugiej rundzie już dyszał- choć jak wiemy to może być mylące, bo są tacy co dyszą w chvj i mają genialne cardio%-) Przewaga szybkośći Spidera była i nie hulałbym tutaj z określeniami "i co z tego, skoro nic [...]
[...] wyboru No-Explode,Cell Mass,Animal Pump,Synovator,Aminokwasy 1000 lub Bcaa ultra pure oraz zwykla kreatyna monohydrant,Nitrix Co bedzie lepsze No-Explode czy Cell Mass ? i jak to dawkować moja waga 86 kg i czy do tego kupic zwykle mono ? albo Nitrixa Aminokwasy przed treningiem i po mozna brac razem z kreatyna ? Cel to pobudzenie,sila i [...]
[...] dosyć uciążliwy i powoli chciałbym zmieniać to i owo w posturze swojego ciała to tylko tak tytułem wstępu. Chciałbym kupić sobie hantle aby ćwiczyć ramiona, które są hmmm jak by to powiedzieć wiotkie ? W ogóle nie mają zarysu mięśni, dlatego chciałbym je wzmocnić i ładnie wyrzeźbić i tu jest takie pytanie ( pytanka będą męczące, bo jestem [...]
[...] na planowany rozkład dnia. Na początku zraziłem się do takiej ilości kapsułek, zdarzyło mi się za mało popić i podczas jazdy samochodem odbiło mi się potężnie z wydzieleniem jakiegoś białego obłoku z gardzieli ale od tego czasu pamiętam o solidnej dawce wody i jest OK. W zeszłym roku na święta nawet nie przytyłem dużo, mam nadzieję na podobny [...]
Dietkę zakupuję dziś od sfd.pl ;3. tera moim pytaniem jest jak brać clen+winko. To i to w tabsach :D. Clena będę żreć 2 tyg ,po 80 MG ? Potem 2 tyg przerwy i znowu 2 tyg. Winko natomiast mam zamiar brać: 5 Tabsów dziennie przez okres miesiąca, półtora. Aż zajdę do celu :). Czy po takim cyklu trzeba robić odblok ? Chyba nie ,prawda? Zmieniony [...]
Witam kupiłem stanozolol balkan pharmaceuticals. koles co kupiłem u niego pisał dawkowanie Winstrol 4tab dziennie 2 rano 2 po objedzie taps ma 10ml.Jak skończe winko mam brac clenbuterol 10ml jego dawkowanie napisał takie zaczynam od pół tab. i mam zwiekszac o pół co 4dni do max 3 taps na dzień. Czy to jest dobre dawkowanie???? Prosze o podpowiedz [...]
chcialem sie zapytac ile i jak brac bialko ??? przed treningiem czy po ?? nie trenuje na silowni tylko w donowych warunkach a bialko ktore posiadam to bialko gain bolic 6000 :D a tak wgl to co sadzicie o tym bialku ??
hepatil poco jak leci esseliv który jest lepszy, jak już po cyklu to heparegen i lecytyne w trakcie cyklu zapodaj. a tak to raczej dieta do podciągnięcia i najmniej 40 w kablu by coś brać, podaj dokładne wymiary jak w ankiecie pytają i twój rodzaj budowy to ekto raczej niż endo, i ile dziennie kalori wcinasz ??
[...] połączony np. z bieganiem daje lepsze rezultaty w zrzuceniu wagi, ale nie wiem czy to prawda. tak trening siłowy i trening aerobowy daje dobre efekty Kolejne pytanie to od jakich hantli zacząć, jakie będą w miare dobre dla początkującego takiego jak ja ? Widziałem fajne hantelki 2x15 z gryfami i dokręcanymi talerzami coś takiego by mnie [...]